Flow & Restore Yogakurs für mehr Leichtigkeit

Flow & Restore Yogakurs für mehr Leichtigkeit

Wir öffnen für dich einen Raum, in dem du dich hingeben kannst. Eine Oase für deinen Körper. Ein Königreich für deinen Geist.

In diesem Flow und Restore Yogakurs mit Tanja Nicholls passt sich Yoga mit Leichtigkeit und Kreativität den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen an. Die international erfahrene Yogalehrerin versteht es, ihr Wissen in den Kursen leicht verständlich, humorvoll und für den modernen Alltag anwendbar weiterzugeben. Vinyasa Flow Yoga hilft dir, deinen Körper zu spüren, dich spielerisch ins Gleichgewicht zu führen und innere Ruhe zu finden. Du trainierst deine Ausdauer, regst deine Kreativität an und lernst, deine Energie auf ein Ziel zu richten.

Im Restorative Yoga wirst du dabei unterstützt loszulassen, sodass Stresshormone abgebaut werden und dein Immun- und Nervensystem sich regenerieren können. Die verschiedenen Entspannungstechniken verstärken die positiven Aspekte des Yoga.

Der Kurs kann von allen Interessierten besucht werden!

Mitzubringen sind: Yogamatte, evtl. ein Handtuch, Socken/Decke, evtl. eine Trinkflasche

Wann: 9 Einheiten ab 10. Jänner 2023, Dienstag 19 – 20:15 Uhr
Wo: Galeriesaal Medien Kultur Haus
Kosten: als Kurs buchen € 153,-, einzelne Einheiten buchen (nach Verfügbarkeit): Einzelticket € 20,- oder 5er Block € 95,-
Buchen: http://www.pulsatori.com/Kursplan/ oder office@pulsatori.com